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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-08-06 07:52:46
  • 來源:茶葉網(wǎng)

資訊:喝了這么多年才知道黑茶有這么多功效


(資料圖)

唐朝以豐滿為美,到了現(xiàn)在審美觀發(fā)生了改變,都是以瘦為美,各種減肥廣告打得滿天飛,但是很多人減肥的路上走了不正確的路,影響了健康,今天就給大家說說自己用黑茶減肥的那些事。

黑茶能減肥?想必很多人一開始聽了很震驚,但親身體驗(yàn),初中時(shí)期,對(duì)于美還沒有概念,所有美食都不放過,常常都是吃到肚子動(dòng)不了,只能平躺在床上休息,后果可想而知,成了一個(gè)人見人叫的小胖子。到了高中,成熟了,愛美了,想穿漂亮衣服自然穿不了,于是跟大多數(shù)女孩子一樣走上了減肥這條漫長的路,晨跑夜跑堅(jiān)持的好辛苦,重還沒減,骨頭倒是長粗了不少。后來又買減肥藥,便宜的吃了除了拉肚子還是拉肚子,肉也沒見少。貴的吃一段時(shí)間之后是減了些,但是反彈的比較害怕。

后來聽說黑茶能減肥,開始我還不相信,但是因?yàn)槭遣瑁瑢?duì)身體無害,也就養(yǎng)成了喝安化黑茶的習(xí)慣。這一切并不是空談,都有本有依的。

黑茶之所以能減肥,是因?yàn)楹诓栌星迥c胃,具有黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等,均衡人體營養(yǎng)的同時(shí)降脂、減肥。

黑茶減肥養(yǎng)顏的關(guān)鍵在于,黑茶中含有大量人體所需維生素之外,還含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅和硒等,尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。

黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份,最主要的是維生素和礦物質(zhì),另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。常飲用黑茶,調(diào)理身體,讓機(jī)體一直處于健康狀態(tài)。身體的營養(yǎng)元素處于平衡狀態(tài),杜絕營養(yǎng)過?,F(xiàn)象,自然起到瘦身效果。

黑茶的茶湯主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明,茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑,還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。此外,茶黃素對(duì)流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。腸胃健康,身體遠(yuǎn)離毒素,瘦身又健康。

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