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紅茶，作為我國六大茶類之一，是一款消費(fèi)者普遍都能接受的一大茶類，因?yàn)榧t茶性溫，含咖啡堿多于綠茶和花茶，提神作用很強(qiáng)，在溫胃消食方面也非常不錯(cuò)。

但很多人在喝紅茶的時(shí)候有不少錯(cuò)誤的壞習(xí)慣，這樣的飲茶習(xí)慣，可能會(huì)給身體造成不必要的傷害。以下小編盤點(diǎn)的四種錯(cuò)誤方式，看看有沒有你中招的呢？

過量飲紅茶

(資料圖片)

紅茶作為一款保健功能很強(qiáng)的茶類，很多人喝紅茶時(shí)，都只看到它的益處，以為“多多益善”喝進(jìn)肚子里就是對(duì)的，卻都忽略了萬事有兩面性，茶葉也不例外。

小編提醒各位愛茶人士，茶雖好，但也不能過量飲茶，否則對(duì)身體并無益處，加上紅茶性溫，有上火體質(zhì)的人過量喝紅茶的話，還有可能會(huì)誘發(fā)腎病，而以些茶友久而久之還會(huì)有“醉茶”的癥狀發(fā)生。紅茶雖好，切勿貪杯哦。

沸水泡紅茶

用剛燒開的水泡紅茶，會(huì)使茶葉中不耐高溫的營養(yǎng)物質(zhì)大量破壞，所以我們也是不提倡用高溫泡紅茶的，按紅茶的老嫩程度來區(qū)分泡紅茶的水溫才是最科學(xué)的。

品質(zhì)一般的紅茶我們可以用95度的開水沖泡，而嫩度較高的紅茶則應(yīng)更低些，將開水涼一涼，降至80度左右再選擇沖泡。

讓兒童飲濃茶

兒童不宜飲濃茶。因?yàn)椴枞~中含有的咖啡堿較多，所以提神效果很強(qiáng)，如果給兒童喝過濃的紅茶，茶中的咖啡因等可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，兒童會(huì)出現(xiàn)睡眠減少、精力過剩、身體消耗增大，從而影響生長發(fā)育。

不過兒童可以適量喝一些淡茶。

紙杯或保溫杯泡紅茶

在生活中，我們是不提倡用紙杯泡茶的，因?yàn)榧埍瓋?nèi)壁有一層蠟，蠟溶解后會(huì)影響到紅茶的味道。

而保溫杯能保持飲用水的一定溫度，尤其適合在冬天使用，但用來泡茶就不妙了，因?yàn)楸乇瓰椴枞~設(shè)置了一個(gè)高溫、恒溫的環(huán)境，這會(huì)使茶葉的顏色變黃、變深，味道變苦，出現(xiàn)水悶味，甚至有可能影響到茶葉的養(yǎng)生價(jià)值。

現(xiàn)代人都覺得喝茶是一件比較高雅的事情，所以也不管什么講究和方法，只要看到茶喝就對(duì)了。其實(shí)，喝茶雖好，但想正確的喝茶是需要講究一番的。以上小編說的幾個(gè)喝紅茶的壞習(xí)慣，你是否還在堅(jiān)持呢？