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夏至已到，很多人的身體容易出現(xiàn)一些小毛病，比如：過敏、頭痛，痢疾等癥狀，嚴(yán)重者甚至影響了身體健康。那么，今天就和大家分享，入夏該怎樣喝茶進(jìn)行身體保健，以預(yù)防夏季高發(fā)疾病。

先說說夏至后，都有哪些需警惕的高發(fā)疾病。

一、夏季頭痛

夏季剛來，悶熱、雷雨、大風(fēng)、天氣驟變等天氣原因，常常會誘發(fā)或加重頭痛。

如何應(yīng)對夏季頭痛?

可通過清淡飲食、補(bǔ)充水分，注意休息等手段進(jìn)行保守治療，不要過分依賴藥物。

二、皮膚過敏

很多人都認(rèn)為皮膚過敏只多發(fā)于春季，其實(shí)夏季也是皮膚病的多發(fā)季節(jié)，痱子、過敏性皮炎、汗斑、濕疹等惱人的皮膚病威脅著很多人的健康。

如何應(yīng)對皮膚過敏?

勤換衣服，被子、毛巾等，盡量少到蚊蟲多、花草多的地方游玩，皮膚瘙癢時可涂些止癢藥水。

三、紅眼病

在高溫高濕的初夏尤其要注意預(yù)防流行紅眼病。此病潛伏期短，受感染后24小時內(nèi)，會自覺雙眼疼痛，畏光流淚，有異物感。

如何應(yīng)對紅眼病?

在高溫高濕的初夏，少去人多的場所，避免接觸傳染源。若不注意得了紅眼病，一要防止傳染，患者的洗漱和擦拭物品都要專用，做好各項(xiàng)隔離工作;二要及時就醫(yī)治療。

四、菌痢

最常見的腸道傳染病，與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、以及天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。

如何應(yīng)對腸道問題?

消滅蒼蠅，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質(zhì)或不新鮮的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。

五、口瘡

初夏時節(jié)氣候干燥，人易上火，發(fā)生口瘡的誘因除了干燥的氣候，維生素和微量元素攝入不足也很有關(guān)系。

如何應(yīng)對口瘡?

日常注意作息，特別要注意口腔健康，避免感染其它傳染性疾病;多補(bǔ)充維生素B2和維生素C，吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，戒煙、酒;癥狀嚴(yán)重的患者，應(yīng)及時就醫(yī)用藥。

大家面對夏季容易出現(xiàn)的這些疾病，要做到防患于未然，平時應(yīng)該注意多喝水，補(bǔ)充人體水分，建議大家經(jīng)常飲用白茶。

夏天悶熱，人們喜歡喝冷飲、吃生冷食物，腸胃負(fù)擔(dān)加重，從而引起腸胃不適。

白茶更被譽(yù)為“體內(nèi)的清道夫”， 有清理腸胃、清除毒素的功效。白茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質(zhì)有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加、保持腸胃暢通有明顯的效果。

白茶也可以搭配其他的食材飲用，比如蜂蜜白茶、菊花白茶，女士常喝排毒養(yǎng)顏哦!

同時，白茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。歐美國家有研究者曾通過實(shí)驗(yàn)證明了：白茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。因此，經(jīng)常喝白茶就能起到預(yù)防感冒的作用。

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老白茶不怕買貴，就怕買假，無論是批發(fā)商還是個人購買，在選購白茶的時候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉，該茶為廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無病蟲害、生長健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹進(jìn)行修剪，在農(nóng)藥、化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國家相關(guān)規(guī)定，并確保不污染環(huán)境。

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